A N N A   S C H R A M

CLARIDAD, CONFIANZA Y ACCIÓN PARA LA VIDA QUE DESEAS

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ROMPIENDO CON QUIÉN SOLÍA SER

He pasado por unas cuantas rupturas en mi vida. Y no solo con personas, sino con versiones enteras de mí misma.

Durante años, ignoré las señales. Llevaba una vida que, desde afuera, parecía increíble: trabajaba en una revista digital, creaba contenido, siempre frente a la pantalla.

Pero mi cerebro inquieto (aunque no me encanta el término ADHD, lo entiendo bien) necesita variedad, movimiento y conexión real. Pasar tanto tiempo detrás de una pantalla me agotaba. Mi cuerpo me pedía otra forma de vivir.

Así que rompí con esa vida.

Me mudé a España en 2017, dejando atrás la jungla de cemento por la naturaleza, el espacio y la libertad de diseñar mi propia vida. Pero la transformación más grande llegó después—cuando pasé por un divorcio y otra ruptura ya estando en España. Fue uno de esos momentos de ¿y ahora qué carajo hago?

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EXTREMOS & ENCONTRANDO EL EQUILIBRIO

Podría haberme anestesiado con distracciones (lo había hecho antes), pero esta vez elegí hacer  as cosas de otra manera.

En lugar de anestesiarme, empecé a sentir. En lugar de huir, empecé a afrontar.

Y en lugar de aferrarme a una versión de mí misma que ya no funcionaba, decidí romper con ella por completo.

Como buena Libra, el equilibrio es mi propósito de vida. Pero la forma en que lo encuentro… bueno, primero tengo que explorar los extremos.

Fui vegana durante dos años. Ahora, de vez en cuando, disfruto un pollo orgánico.
Dejé el alcohol por más de dos años. Ahora, si me apetece, me tomo una copa de rosado.

He aprendido que a veces tienes que ir de un lado a otro para encontrar tu propio punto medio. Y eso es exactamente lo que ayudo a otros a hacer. No lo que dicen las reglas, ni lo que está de moda, sino lo que realmente les funciona a ellos.

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LO QUE TE PUEDO APORTAR

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No solo hablo de transformación, la vivo.

No solo hablo de transformación, la vivo. Sé exactamente lo que es estar al borde de la zona de confort, sintiéndome inquieto, sabiendo que estás destinado a algo más, pero sin saber cómo llegar. Porque he estado ahí una y otra vez. Y en lugar de quedarme estancado, elegí romper con todo lo que no funcionaba.

La vida es un trabajo en constante progreso.

🔹 Rompí con un matrimonio que ya no encajaba con la persona en la que me estaba convirtiendo.
🔹 Rompí con un estilo de vida que me insensibilizaba en lugar de motivarme.
🔹 Rompí con una carrera que me parecía mediocre, no una, sino tres veces.
🔹 Rompí con la ciudad que conocía por una vida completamente nueva en otro país.
🔹 Rompí con viejas versiones de mí misma, una y otra vez, hasta que encontré la que realmente encajaba.

La vulnerabilidad como mi superpoder

Abre la puerta a lo que realmente importa: una conexión significativa. He aprendido que cuando me atrevo a ser auténtica, les doy permiso a otros para hacer lo mismo. Crea un espacio donde se quitan las máscaras, se dejan de fingir y algo verdadero finalmente puede surgir. Ahí es donde comienza la transformación. Ahí es donde la vida vuelve a sentirse real.

Una mezcla única de fuerza, estilo y autenticidad

Me encantan las cosas bonitas, arreglarme y un toque de glam, pero también paseo a mis perros en crocs con calcetines y paso días enteros en ropa de deporte sudada, dándome una ducha justo antes de dormir. Soy espiritual, pero con los pies en la tierra. Creo que todo pasa por algo, y esa fe me ha dado el coraje para dar saltos grandes—confiando en que la vida me va a sostener. Soy alta vibra y cero postureo. Y no lo cambiaría por nada.

Las personas adecuadas lo cambian todo

Al igual que cuando corres con alguien un poco más rápido que tú, rodearte de personas que te inspiran te impulsa a crecer. He aprendido que el entorno lo es todo. Quizás estoy un par de pasos adelante en este camino, quizás he recorrido una ruta similar a la tuya, pero no estoy aquí para hablar desde un pedestal. Estamos en esto juntos.

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El recorrido que sostiene este método

Este método no nació de la nada.

Es el resultado de lo que he vivido, lo que he aprendido y lo que sigo descubriendo—en mi propio camino y en mi trabajo con otras personas. He hecho grandes cambios en mi vida y sé lo desafiante (y transformador) que puede ser ese proceso.

Lo que comparto hoy está basado en la experiencia, en la formación y en las ganas reales de acompañar a otras personas en sus propios momentos de cambio.

Profesora de yoga certificada (500 horas)

Formada en India y Portugal—donde descubrí que el yoga es mucho más que movimiento físico. No es solo una práctica, es una forma de vivir. Un código que me mantiene con los pies en la tierra, presente y conectada—dentro y fuera del mat.

Coach internacional acreditada bienestar holístico

Trabajo con una visión integral del bienestar—mental, físico y emocional. En mis sesiones combino el trabajo de mindset, la conciencia corporal y herramientas prácticas para facilitar cambios reales y sostenibles.

Como coach certificada, acompaño a personas en momentos de transición, enfocándome tanto en el crecimiento interno como en los hábitos diarios. Y cuando es útil, colaboro con otros profesionales de confianza para ofrecer una experiencia integral y adaptada a tu momento y tus necesidades.

Emprendedora de bienestar y hospitalidad

Fundé y dirigí tanto un glamping como un centro de retiros en España—espacios donde las personas podían resetear, reconectar y sentirse realmente en casa. ¿Detrás de las cámaras? Di forma a la marca, la energía y toda la experiencia. Porque para mí no se trata solo de un lugar bonito—se trata de crear espacios que se sientan como algo.

Marca, Contenido y Conexión

Con más de 15 años de experiencia en marketing digital, he ayudado a marcas a encontrar su voz, crear contenido con impacto y conectar con la audiencia adecuada. A día de hoy, sigo colaborando con algunos clientes seleccionados en estrategia y creación de contenido.

Así que no, no estoy solo tomando té en la montaña con mis perros (aunque eso también lo hago). Conozco de cerca el ritmo y la presión de entornos de alto rendimiento. Por eso puedo acompañarte estés donde estés—ya sea construyendo tu negocio, atravesando una transición o buscando más alineación entre tu vida y tu trabajo.

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